Koçluk alınız. Kafanızı meşgul eden konunuzu, halının altına süpürmektense, zihninizi fazlasıyla meşgul etmesine izin vermektense, paylaştığınız dostlarınızdan kullanmayacağınız tavsiyeler almaktansa...
Eğitimin ilk yarısında zihin yapımız, algılarımız, çocukluğumuzdan bu yana oluşturduğumuz etiketlerimiz, inançlarımız, düşünce yapımızı keşfetmek üzerine konuşuyoruz....
Stres yönetimi yazı serimize kaldığımız yerden devam edelim. Dört boyutta stres yönetimi için bazı çalışmalardan ve hayatınıza almanız gereken rutinlerden...
Bizi olumsuz etkileyen stresimizi yönetmek istiyorduk ve bunun için emek harcamaya “tamam” demiştik, doğru mu? O zaman bunun için yapacağınız şeylerin...
Uzun bir süredir üzerine çalıştığım bir konu: Stres Yönetimi. Özellikle işyeri stresi. Kime sorsanız herkesten strese dair bir dolu ahlar vahlar...
27 Aralık 2021 tarihinde Sahibinden.com ile 13. kez Stres Yönetimi ve Duygusal Esneklik eğitiminde bir araya geldik. ...
İstanbul’da gri havada, yapılmış daha cazip bir plan yoksa bizim için bir pazar klasiğidir. Belgesel izlemek. Fantastic Fungi belgeselini izlemek...
Yıllar evvel, hayatımın merkezinde sadece işim varken, hayatı koşturasıya, canımı sıka sıka, kendimi eze eze yaşarken, (kalbimin gözü açılmamışken diyorum...
Marmara Belediyeler Birliğine üye Bursa Büyükşehir Belediyesinin Su ve Kanalizasyon İşletmesi BUSKİ çalışanlarına iki ayrı grup olarak Stres Yönetimi eğitimi...
